Andrum för själen
Hitta tillbaka till din inre kraft och lev det liv du längtar efter!
Välkommen till en unik plats där du kan landa, återhämta dig och fylla på med ny energi.
Jag har skapat Andrum för själen - Livshälsa med intentionen att ge ett andrum för alla. Jag är verksam på våran släktgård i Norra Hälsingland och på den här platsen har generationer före oss levt i samklang med naturen och dess innevånare. Här kan man komma på några av mina evenemang eller bo i något av våra hus.
Låt din resa mot inre balans börja här!
Stressad & Trött? Hitta Lugnet och Energibalansen här!
Coachning
Hälsocoachning – din väg till hållbart välmående
Hälsocoachning hjälper dig att hitta balans och skapa hållbara vanor för både kropp och själ. Genom individuellt stöd och vägledning fokuserar vi på helhetshälsa – där kost, rörelse, återhämtning och mental styrka samspelar. Oavsett om du vill minska stress, öka din energi eller hitta en livsstil som passar just dig, finns jag här för att inspirera och motivera dig på din resa.
Ta steget mot ett liv i harmoni – börja din förändring idag!
Evenemang
Upplev naturens läkande kraft
Skogen blir din fristad och naturen din vägvisare till välbefinnande. Genom mindfulness vandringar, guidade meditationer i Skogsrummet och upplevelser i naturen bjuder jag in dig till att sakta ner, andas djupt och återkoppla med dig själv.
I mina lokaler på gården anordnas det bland annat workshops och retreats. Mina evenemang är utformade för att stärka ditt välbefinnande, minska stress och låta dig uppleva den läkande kraften i naturen.
Våran Hälsingegård i Jättendal
Jättendal – En plats där naturen och våran historia möts
Mitt i den rofyllda naturen på Djurstagården har Andrum för själen sin plats. Här, omgiven av Hälsinglands djupa skogar och gårdens harmoniska miljö, erbjuder jag en fristad för återhämtning och välbefinnande.
Här har människor brukat jorden, skördat efter årstidernas växlingar och värnat om det arv som gått i arv genom tiderna. De gamla husen bär på berättelser om hårt arbete, skratt vid köksbordet och långa kvällar framför elden.
Åkrarna som omger gården är mer än bara öppna landskap – de vittnar om livet på landet där jorden brukas av dess innevånare. Fälten ger både mat och betesmarker för våra grannars kossor. Våran sjö som följer den slingrande vägen genom byn speglar årstidernas skiftningar och för med sig en känsla av evighet.
Att vara här är att känna rötterna djupt i jorden, att andas in den klara luften och låta själen vila. I en värld som snurrar allt snabbare blir vår släktgård en påminnelse om det enkla, det äkta och det vi verkligen behöver. Välkommen på mina evenemang eller kom och bo på gården.
Närliggande Naturen
Naturen – en plats för återhämtning
Skogen har i alla tider varit en plats för skydd, stillhet och läkande. Här finns en naturlig harmoni där trädens sus, mossans mjukhet och fåglarnas sång skapar en omfamnande atmosfär. Här är vi bortom tidens stress, bortom krav och måsten.
I skogen får nervsystemet en chans att varva ner, och vi kan uppleva en djupare kontakt med oss själva.
Forskning visar att vistelse i skog har positiva effekter på både kropp och själ. Stressnivåerna sjunker, blodtrycket balanseras och kreativiteten väcks till liv.
Drygt 2 km från gården ligger Skogsrummet. Denna timmerstuga bjuder in oss till närvaro – att lyssna inåt och vila i det som är.
I en värld där hjärnan ofta är överbelastad och intrycken är många kan Skogsrummet bli en fristad. En plats där vi återknyter till naturens rytm och vår egen inre balans. Här får vi tillåtelse att bara vara